Latihan dilakukan secara bertahap dan berulang agar peserta mampu memahami teknik dengan baik sebelum mempelajari materi yang lebih kompleks.
Selain teknik dasar, latihan kata juga menjadi bagian penting dalam pembinaan. Para karateka mempelajari rangkaian gerakan yang tersusun secara sistematis sesuai dengan tingkatan kemampuan masing-masing.
Dalam latihan tersebut, peserta tidak hanya dituntut menghafal gerakan, tetapi juga memperhatikan ketepatan teknik, keseimbangan, arah gerakan, ritme, dan konsentrasi.
Sementara latihan kumite diarahkan untuk melatih kemampuan karateka dalam menerapkan teknik serangan dan pertahanan dalam situasi pertarungan.
Karateka dilatih memahami jarak, waktu, kecepatan, strategi, serta kemampuan membaca gerakan lawan. Pelaksanaan latihan dilakukan secara bertahap dengan tetap memperhatikan keselamatan peserta.
Dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat tersebut, Farelio Hamdhani dan Gunawan Syahputra turut terlibat dalam pendampingan kegiatan pembinaan, termasuk pada aspek pengembangan fisik para karateka.
Latihan fisik dilakukan untuk meningkatkan kekuatan, kecepatan, kelincahan, keseimbangan, kelenturan, dan daya tahan tubuh.
Program latihan disesuaikan dengan usia dan kemampuan masing-masing peserta agar proses pembinaan dapat berjalan secara aman dan efektif.
Namun, pembinaan di Dojo Medan Krio tidak hanya berorientasi pada peningkatan kemampuan fisik dan teknik.
Nilai kedisiplinan, tanggung jawab, rasa hormat, keberanian, sportivitas, serta semangat pantang menyerah juga menjadi bagian dari proses latihan.
Para karateka dibiasakan hadir tepat waktu, mengikuti aturan, menghormati pelatih, serta menjaga sikap terhadap sesama peserta.
Melalui proses tersebut, karate diharapkan tidak hanya menghasilkan atlet yang memiliki kemampuan bertanding, tetapi juga individu dengan karakter positif dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat tersebut, terdapat sejumlah tantangan dalam proses pembinaan. Salah satunya adalah perbedaan tingkat kemampuan para karateka.
